JátékManufaktúra - természet szeretetére, megismerésére és a közös minőségi időtöltésre ösztönző játékok gyűjteményét kínáló online játékbolt.
JátékManufaktúra - természet szeretetére, megismerésére és a közös minőségi időtöltésre ösztönző játékok gyűjteményét kínáló online játékbolt.
  • Kategóriák
    • Újdonságok 
    • Akciók 
    • Játékok 
    • Kreatív, írószer, hobbi 
    • Könyvek 
    • Gyerekszoba, babaszoba 
    • Életkor 
    • Márkáink 
    • Magyar készítők játékai 
    • Témák 
    • Böngésző 
  • Információ
  • Rólunk
  • Blog
Mindfulness meditáció a fájdalom enyhítésére
Mindfulness meditáció a fájdalom enyhítésére
5 490 Ft 
4 667 Ft
  1. Önismeret, önfejlesztés
  1. Könyvek
  2. Szülőknek szóló könyvek
  3. Pszichológia
  4. Önismeret, önfejlesztés

Mindfulness meditáció a fájdalom enyhítésére

Cikkszám:
jmcon-b24-213521
GLS csomagpontra és automátba 1499 Ft-ért szállítjuk.
15
Mindfulness meditáció a fájdalom enyhítésére
Raktáron
Mindfulness meditáció a fájdalom enyhítésére
4 667 Ft
5 490 Ft 
Megtakarítás 823 Ft
Központi raktár - Törökbálint
2 db
  • Részletek
  • Adatok
  • Vélemények
Részletek
Szemet és lelket gyönyörködtető, támogató útmutató, mindfulnessalapú stressz- és fájdalomcsökkentő meditációkkal a krónikus fájdalommal és a kihívásokkal való megküzdésért.

"Meg kell tanulnia együtt élni a fájdalommal." Hányszor hallottuk már ezt különféle orvosi beavatkozások után. De arról, hogyan lehet megtanulni együtt élni a fájdalommal, már nemigen esik szó.
"A fájdalom időnként elkerülhetetlen az életben, de a szenvedés - vagyis az, ahogyan a fájdalomhoz viszonyulunk - választás kérdése."

Jon Kabat-Zinn azért fejlesztette ki a mindfulnessalapú stresszcsökkentés (MBSR) módszerét, hogy segítsen a hagyományos kezelésekre - beleértve a gyógyszereket és műtéteket is - nem reagáló, krónikus betegségekben szenvedő betegeknek, hogy a mindfulness meditációs gyakorlatok révén képesek legyenek enyhíteni és szabályozni a szenvedés érzékelését. Azóta az MBSR-gyakorlatok világhírűvé váltak, miután oly módon képesek növelni az emberek fájdalommal való együttélési képességét, ami jelentősen csökkenti a szenvedést és a gyógyszerfüggőség mértékét is.

A fájdalommal való kapcsolatunk megváltoztatásának alapja belső erőforrásaink kiaknázása, amelyekhez a saját testünkön és elménken keresztül férhetünk hozzá, és amelyekkel az életminőségünket javíthatjuk pillanatról pillanatra, napról napra.

A szerző végigvezet minket az alapgyakorlatokon, amelyeket bárki hatékonyan alkalmazhat a fájdalom és szenvedés intenzív formáinak kezelésére. Ez a megnyugtató képekkel és színes, inspiráló emlékeztetőkkel tarkított útmutató segítséget nyújt a tudatos légzés elsajátításában, az intenzív érzékelésekkel való belső munkában, a gondolatokkal és az érzelmekkel való megbékélésben, a tudatosságban való menedékkeresésben, és abban is, hogyan tudjuk a mindfulnesst új életformaként beépíteni a mindennapi életünkbe.

"A gyógyulás lehetősége mindig jelen van - minden pillanatban, különösen, ha megtanuljuk tudatosítani a jelen pillanatot. A mindfulness pontosan erről szól."
Adatok
Kiadás éve:
2023
Kötés típusa:
kartonált
Oldalszám:
205
Gyártói cikkszám:
9789635074556
Listaár:
5 490 HUF
Szerző:
Jon Kabat-Zinn
Nyelv:
magyar
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Véleményt írok!
Információk

Általános szerződési feltételek

Adatkezelési tájékoztató

Szállítás

Fizetés

Termék visszaküldés/elállás

Kiemelt kategóriák
  • Szerepjátékok
  • Fejlesztőjátékok
  • Játékok magyar készítőktől
All I Make Kft
  • 2483 Gárdony, Áchim András utca 32/2.
  • +36306411887
  • info@jatekmanufaktura.hu
  • facebook

  • instagram

Feliratkozás
Árukereső.hu Árukereső.hu
olcsobbat.hu
A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013. Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.
  • Újdonságok 
  • Akciók 
  • Játékok 
  • Kreatív, írószer, hobbi 
  • Könyvek 
  • Gyerekszoba, babaszoba 
  • Életkor 
  • Márkáink 
  • Magyar készítők játékai 
  • Témák 
  • Böngésző 
  • Információ
  • Rólunk
  • Blog
Belépés
Regisztráció
oogle
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.